腋臭的预防方法有哪些

　　1、日常生活中，要留意个人卫生，坚持皮肤干净。留意干净卫生，常用肥皂洗濯患处，勤沐浴，勤换衣服，坚持皮肤干燥。尤其是坚持腋窝、会阴部、乳房等部位的干净，每天要用肥皂水洗濯。

　　2、活动后要沐浴。日常平凡做剧烈活动或过量的活动时，尤其在夏天活动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌发展造成有利条件。活动后一定要沐浴，干净皮肤，勤换亵服，削减细菌繁殖。

　　3、削减对腋窝皮肤的安慰.日常平凡要削减长期对腋窝部皮肤的慢性安慰，如常常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、瘦小。若大汗腺体瘦小，可过多地分泌汗液及加大脂质类分泌渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的发展与繁殖，分化过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。不要常常拔腋毛。

　　4、戒烟酒，少吃辛辣等安慰性食品，如:葱、蒜、辣椒、芥末等。

　　5、穿宽松的亵服。青年男女爱好穿紧身衣、牛仔类衣服等，招致皮肤与衣服紧贴，阻拦了分泌液的挥发，特别是夏天使这些部分温度高、湿度大，成为细菌的"培养基"，促使一些细菌繁殖、分化，而发生特殊的异味加重。

　　6、可部分用药。使汗腺不克不及发生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不克不及繁殖，只能暂时、避免发生臭味。