脱发出现的原因有什么

　　脱发是我们生活中常见的现象，但是因为比较常见，所以即使有脱发，大家也不在乎。殊不知，从一个一个演变到一个一个，才知道事情的严重性。如果我们知道脱发的原因，我们就可以在生活中采取预防措施。那么，脱发的主要原因有哪些呢?

　　1、悲哀：现代生活压力越来越大，竞争激烈。人们的焦虑和烦恼与日俱增。忧郁积聚在他们心中，造成神经系统紊乱，心理失衡，毒素积聚在心脾。突然受到刺激，邪风侵入，引起继发性脱发或突发性脱发。

　　2、环境污染：人类的生存环境日益恶化。空气污染和水污染使人吸收大量有毒物质，破坏内分泌系统和免疫系统，损害头发健康，引起脱发。

　　3、坏习惯：由于激烈的竞争，中国几代人形成的日出而作，日落而息的习惯被打破。被迫加班、过度娱乐、大量抽烟喝酒、频繁的夜生活，破坏了身体的各种功能。据研究，中午12点到下午2点是头发生长的时间，生物钟被破坏，生活节奏被打乱，头发因睡眠不足和失眠得不到正常的营养和休息，导致过度劳累。

　　4、饮食不良：人民生活水平提高了，饮食结构发生了变化。谷类、蔬菜减少，脂肪、蛋白质食物增加，刺激性食物增加，粗粮减少，面粉、大米增加，使体内营养失衡，机体消化吸收系统难以适应，导致脾胃湿热，紊乱，脱发。

　　5、保养不当：过度使用洗发水和护发产品，或者碱性过强、质量差的洗发水和护发产品。烫发、染发、洗头、梳头、吹风等不当都会造成发质损伤和脱发。