该如何预防脱发

　　脱发的发生在生活中是很常见的，这类疾病的发生严重的影响到患者的生活，给患者带来很多的不便。所以大家怕是要注重预防，避免脱发的出现，但是该怎样预防呢?一起来看看吧!

　　1、头发的生长需要蛋白质，如果蛋白质的缺乏，也会导致脱发这种情况，表现为头发越来越稀少，给头发的健康生长带来了严重的影响。因此在日常生活当中，一定要注意合理的饮食，这样不仅能够有利于头发的生长，对身体也是比较有益的。

　　2、在日常的生活当中，一定要做好脱发的预防工作。当头发处在比较湿润的状态下，应当避免用力梳，因为此时的头发正处于比较脆弱的状态。除此之外，还应当避免经常对头发染烫，这样也会对头发造成严重的损害。

　　3、不要用脱脂性或碱性的洗发水，因为脱脂性和脱水太强，导致头发干燥，皮肤坏死，从而导致男性脱发。应该选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的头发选择。