如何预防儿手足癣

　　预防手足癣是一个重要的健康任务，因为手足癣是由真菌感染引起的皮肤病，具有较强的传染性和复发性。以下是一些预防手足癣的建议：

　　保持个人卫生：

　　勤洗脚、洗手，保持皮肤清洁和干燥。

　　避免使用公共拖鞋、脚盆等物品，以减少感染的风险。

　　定期清洗和更换鞋袜，并将其放在阳光下暴晒杀菌。

　　家庭成员之间应分别使用洗脚盆和毛巾，避免相互传染。

　　选择透气的鞋袜：

　　选择透气性好的鞋子和棉质袜子，避免长时间穿着皮鞋或化纤袜子，以减少脚部潮湿和汗液堆积。

　　避免皮肤损伤：

　　尽量减少皮肤受到化学性和物理性的损伤，避免使用刺激性的洗涤剂和化妆品。

　　注意保持指甲的清洁和修剪，避免长指甲刮伤皮肤。

　　改变不良的生活习惯：

　　夏季天气较热时，避免频繁冲脚而不擦干脚趾缝隙的水渍。

　　改掉不良的生活习惯，如长时间穿着不透气的鞋子或袜子。

　　加强鞋柜的消毒措施：

　　家庭中应选用通风良好的鞋柜，并定期擦洗和消毒鞋柜，如使用稀释的84消毒液擦拭鞋柜表面。

　　补充营养：

　　多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食品，如青菜、水果、粗粮、瘦肉、蛋类、奶类等，以提高皮肤的自我修复能力和全身抗病能力。

　　积极治疗其他真菌感染性疾病：

　　如本身患有灰指甲、股癣、霉菌性阴道炎等，应采取综合全面的方法治疗，防止发生自体接种感染。

　　注意环境清洁：

　　避免去公共澡堂、游泳池等潮湿、温暖的环境，以减少真菌滋生的机会。如果必须去，携带自己的拖鞋和毛巾。

　　使用预防性措施：

　　在鞋子内部放置茶叶、香料或竹炭等物品，有助于预防真菌性感染。

　　遵循以上建议，可以降低手足癣的发病率，保持皮肤健康。