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脸上长痘怎么办

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  大部分青春期的青少年都会长痘痘。症状较轻的患者,额头或下巴会出现丘疹,呈散在的小红点。如果症状严重,会出现大面积的红肿和白脓。如果处理不当,不仅会造成痛苦,还会留下不可磨灭的印记。所以得了痘痘之后,要注意必要的细节。

  脸上长痘痘怎么办?

  1.注意你的饮食

  长痘痘后,如果饮食不当,可能会让情况变得更糟。所以,脸上长痘痘之后,饮食方面要多加注意。你不应该喝酒,其次,你不应该吃辛辣和油炸食品。另外,你要尽量远离含有咖啡因的食物,因为这些食物会影响人体的内分泌,使炎症反应更加强烈。另外,要养成每天早上排便的习惯,这样可以及时排出体内毒素。

  2.不要挤。

  很多青少年喜欢用手挤出痘痘。其实这是一种特别危险的行为,不仅容易留下疤痕,还会导致皮肤感染化脓。所以,得了痘痘就不要挤了。建议将经常接触的东西暴露在阳光下,如被子、枕巾、毛巾等。,可以起到杀菌的作用。

  3.保持平和的心情。

  有些孩子得了痘痘后会特别焦虑,甚至喜欢发脾气。其实这种变化对痘痘的恢复是不利的,很可能会导致痘痘越来越多,因为心情的变化会影响人体的内分泌,而痘痘的发生与内分泌密切相关,所以平时要保持平和的心情。

  4.正确洗脸。

  长痘后,不能用碱性肥皂和收敛水洗脸。同时要卸妆和洗脸分开。另外,不要过度搓脸。建议用专业的海绵洗脸。洗脸用的水不能太高也不能太低,洗脸的次数不能太多,一天两次,否则会影响皮脂腺的分泌。

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