皮炎患者日常护肤指南与注意事项

  皮炎是一种常见的皮肤病，它的发生与外界环境的影响、遗传因素、内部机制等各种因素有关。皮炎患者需要特别注意皮肤的护理和修复，以减轻和控制病情的发展。下面沈阳肤康皮肤病医院介绍皮炎患者日常护肤指南与注意事项。

　　一、保持皮肤清洁干燥

　　皮炎患者需要保持皮肤清洁，可应用温和的皂液或保湿剂类洗涤剂清洗皮肤。避免用热水洗澡，尽量使用温水，并且洗完澡后要用纯棉柔软的毛巾轻轻按干，不要擦干。保持皮肤干燥，特别是皮肤折缝处。因为潮湿和汗液将刺激皮肤，加剧皮炎症状。

　　二、选用适合皮肤的保湿品和化妆品

　　皮炎患者不能使用过于刺激的化妆品和保湿品，如香料、酒精、染料、合成材料等，这些物质可能会刺激皮肤和引起过敏反应。应选用温和的、无刺激性的化妆品和护肤品，如保湿乳液、润肤霜、面霜、眼霜等。此外，要注意保湿，涂抹保湿产品时要轻柔，避免揉搓。饮食中也应有足够的液体，以促进皮肤的水分含量。

　　三、避免刺激性食物和饮料

　　皮炎患者要注意饮食，避免摄入刺激性食物和饮料，如辛辣、酸甜、咖啡、可乐、酒类等，这些食物可能会激发皮肤症状和引起过敏反应。建议饮食清淡、均衡，多吃水果、蔬菜、粗粮等高纤维、营养丰富的食物。此外，需注意避免食物过敏，如对乳制品、鱼虾、花生等过敏者尽量不要食用。

　　四、避免暴晒和寒冷刺激

　　皮炎患者皮肤较为敏感，避免暴晒和寒冷刺激对于皮肤健康十分重要。在户外活动时要做好防晒和防寒措施，穿着透气、舒适的衣服。对于日常工作暴露于阳光和风雨中的患者，要尽可能地保护皮肤，如穿浅色、宽松、透气的长袖衬衫和宽边帽。睡觉时尽量保持室内温度适宜，不要让皮肤受到寒冷刺激。

　　五、保持良好的心情与卫生习惯

　　耐心和信心可以帮助皮炎患者积极面对疾病。保持良好的心情可以有助于身体的健康。同时，要牢记卫生习惯，避免接触到病菌和异物，避免划伤、挠痒等行为，这可能会使皮肤进一步受损。在注意日常皮肤护理的同时，皮炎患者要严格注意个人卫生，勤洗手、洗衣、换床单、换毛巾等，尽可能减少细菌和病毒的感染。

　　总之，皮炎患者应该注意日常的皮肤护理，遵循以上指南和注意事项，以保持皮肤的健康和美观，减轻和控制病情的发展。同时，配合医生的治疗，定期复诊，建议改变不良的生活习惯，如吸烟、饮酒等，保持积极的心态，让自己的身心健康。