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白癜风患者秋天要注意什么

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  秋季其实是治疗白癜风的好时机。天气晴朗而稳定。白斑不会扩散的这么快。及时治疗可以控制复发。患者在秋季一定要注意相关事项。

  秋天需要注意什么?

  1.警惕皮肤干燥。

  秋季天气干燥,裸露的皮肤会缺水,出现皲裂、发痒的白斑。秋天一定要补水,尤其是北方天气非常干燥。多喝水,多吃富含水分的水果蔬菜,补充秋燥对水分的消耗。此外,应根据肤质选择保湿效果好、不含酒精的护肤品来滋润皮肤。

  3.保持适度运动。

  秋季是锻炼身体的好时机,保持科学规律的运动有助于身体恢复。建议慢跑、打球、散步、打太极拳等有氧运动可以锻炼身体的协调性,放松紧张的心情。但是不做剧烈运动,比如跳绳或者跳高,会给身体带来严重的刺激。适当的运动可以提高患者的抵抗力和免疫力,减少感染的机会。

  3.避免走错地方。

  白癜风在秋季处于稳定期,但不能搞错。一定要选择正规医院进行治疗。秋季气温低,新陈代谢慢,确实可以降低白斑扩散的概率。秋季白斑病情稳定,易于控制,缩短疗程。另外,秋季气温下降,心情不容易烦躁,心态可以得到更好的调整。只有保持良好的心态,积极配合医生的治疗,才能缓解病情。

  4.秋季做好防晒工作。

  秋季空气中臭氧层较弱,晴天和阴天紫外线强度较强。长期暴露在紫外线下会影响黑色素的合成,白癜风患者的皮肤对阳光非常敏感,容易受到伤害。所以秋季做好防晒工作,出门前半小时涂防晒霜,出门尽量戴帽子或遮阳伞,也要补水。

  5.调整饮食。

  秋天,人的食欲会有所好转,是进补的好时机。多吃富含矿物质和酪氨酸的动物肝脏和瘦肉。远离酒精和辣椒,也不要吃太酸的水果,如柠檬、橘子、柚子等,因为其中所含的维生素C会阻碍黑色素的生长。

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